Новости НМО: Терапевт назвала причины и последствия авитаминоза

Терапевт Ольга Чиркова выделяет три основных причины возникновения авитаминоза у людей: недостаток витаминов в рационе, повышенный расход витаминов и проблемы с их усвоением. Эти факторы зачастую усугубляются стрессами, плохим питанием и заболеваниями.

Для восстановления здоровья в таких ситуациях могут быть полезны препараты с витаминами. Однако Чиркова настоятельно не рекомендует заниматься самолечением.

"Витаминные препараты могут помочь, но их следует принимать только по назначению врача. Переизбыток витаминов может быть еще опаснее, чем их дефицит," — отмечает терапевт в интервью для NEWS.ru.

Она также подчеркивает, что неправильное питание, приводящее к авитаминозу, нередко связано с особенностями региона, где человек проживает. Например, в некоторых регионах России продукты имеют низкое содержание йода. Проблемы с усвоением витаминов могут быть вызваны не только болезнями, но и приемом некоторых лекарств, что делает особенно важным быстрое устранение первопричины.