Новости НМО: Психофизиолог назвала возраст человека, при котором начинает стареть мозг
Завершение развития мозга у человека происходит к 25-30 годам, и именно тогда начинаются первые признаки его старения. Об этом "Газете.ru" рассказала Вера Третьякова, психофизиолог и научный сотрудник Центра нейрокогнитивных исследований МГППУ.
"Поначалу изменения происходят медленно, но после 60 лет скорость этих процессов значительно увеличивается. Утеря массы мозга после 86 лет составляет около 160 граммов, что эквивалентно примерно 11% от максимальной массы мозга, достигаемой в возрасте 19-20 лет," — пояснила специалист.
Третьякова также указала на то, что старение мозга сопровождается снижением скорости обработки информации и ухудшением выполнения задач, связанных с памятью, планированием и рассуждением. К тому же, внимание становится рассеянным. Однако, эти изменения варьируют между людьми и происходят в разные сроки у каждого.
"Игнорировать такие кажущиеся обыденными вещи, как здоровое питание, регулярную физическую активность, полноценный сон и отказ от вредных привычек, не стоит," — подчеркнула эксперт.
Новости
Все новостиРиск угнетения дыхания при опиоидной терапии: выводы исследования
Учёные Манчестерского университета выявили значительные различия в риске угнетения дыхания (дыхательной недостаточности) среди пациентов, принимающих различные опиоидные препараты для лечения хронической неонкологической боли. Согласно анализу данных 32 909 пациентов, фентанил, комбинированные опиои..
16 Июля, 2026Существует ли безопасная доза алкоголя? Минздрав дал однозначный ответ
Главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова официально опровергла миф о существовании безопасной или полезной дозы алкоголя. В комментарии РИА Новости эксперт подчеркнула: риск для здоровья начинается с самых минимальных объёмов и неуклонно растёт с каж..
29 Июня, 2026Депрессию связали с нехваткой четырёх микроэлементов в пище
Учёные выяснили, что недостаток клетчатки, фолатов (витамина B9), магния и селена в рационе может повышать риск депрессии. Исследование с участием более 5 000 американцев показало: при увеличении потребления фолатов на одну стандартную единицу вероятность развития депрессии снижается на 28..
22 Мая, 2026В России появится врач по здоровому долголетию
В рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» в России появится новая медицинская специальность — врач по медицине здорового долголетия. Как пояснил кардиолог, к. м. н. Александр Орлов в беседе с агентством RuNews24.Ru, это решение знаменует разворот системы здра..
27 Апреля, 2026Бесконтактный замер кровотока: прорыв российских учёных
Российские учёные усовершенствовали бесконтактный метод измерения скорости пульсовой волны — теперь его можно применять даже при движениях пациента. Команда из Института автоматики и процессов управления ДВО РАН (Владивосток) разработала новый алгоритм обработки данных с оптических прибор..
13 Марта, 2026